Frank Medrano é um fisiculturista vegano especialista em calistenia, exercícios utilizados para aumentar a força muscular e a flexibilidade utilizando o peso do próprio corpo.
Frank se tornou vegano depois de conhecer Dan Attanasio e Noel Polanco que também são veganos e ambos fisiculturistas.
"Eu já treinava por cerca de um ano e meio, quando dois amigos meus, que treinam da mesma maneira que eu, me mostraram à dieta vegana. Ambos tinham força e condicionamento sobrenaturais, quando eu descobri que eles eram veganos isso chamou a minha atenção e comecei a fazer algumas pesquisas. Senti que eu precisava levar a minha saúde e bem-estar a um nível totalmente novo."
"Eu pensei que eu era forte e saudável antes, mas depois de adotar uma dieta vegana comecei a me sentir com mais energia e eu estava tendo uma recuperação mais rápida após o treinamento."
Após cerca de três meses, Frank se juntou a Dan e Noel para unir forças e espalhar informação sobre os benefícios de uma dieta vegana. Juntos, eles criaram o site Calisthen-X. Nesse site eles compartilham receitas e alimentos para nutrição, respondem perguntas, e divulgam vídeos com seus treinos, mostrando a imensa força que pode ser conquistada através de uma dieta veganas.
"Eu amo os animais e acredito que todos devem ser tratados igualmente, com amor e compaixão."
Por: Marcelo Assunção
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